Kā lai nebaras? Kā lai saglabā vēsu prātu? Kā lai kļūstam pacietīgāki un pieņemošāki vecāki?
Ceļš uz to sākas ar vienu soli. Brīdī, kad mēs ierastā veidā ātri noreaģētu uz to, ko bērns dara, vienu mirkli ieturam pauzi. Izlaižam caur sevi to, ko redzam vai dzirdam. Kaut vai viena dziļa ieelpa-izelpa. Vismaz dažas sekundes.
Tas ļauj paskatīties no malas, tas ļauj noslāpēt vētrainu un bieži vien situācijai neatbilstošu reakciju. Šis viens mirklis, viena pauze var pilnīgi mainīt notikumu gaitu. Ātrumā noreaģējot, situācija var kļūt vētraina, dusmu pilna, ar spēcīgām emocijām no abām pusēm, ar iespītēšanos, ar bāršanos... un ar nožēlu pēc tam.
Pauze pirms reaģēt ir pirmais solis uz mierpilnu audzināšanu.
Viktorija
P.S. Seko bloga jaunumiem EsPats! Facebook lapā un arī Instagram, kur ar dažādiem rakstiem, bildēm un idejām dalos vairākas reizes nedēļā.
